TRIATLÓN DE VALBUENA DE DUERO

Ultimo triatlón corto de mi temporada y éxito personal sin precedentes hasta la fecha: tercer puesto absoluto y primero de veteranos I. Pero lo bueno no ha sido el puesto, que también, lo bueno ha sido mi tiempo corriendo. Por pimera vez no perdí puestos corriendo, al contrario de unos 15 que no bajamos a correr juntos, que dé el tercero ¡incrible¡. Esto me da una moral tremenda para el año que viene. Ya tenía pensado no hacer Ironman en Mayo, pero después de esto ya lo tengo dedicido: "me paso a la corta".

Por primera vez salgo en la crónica de una carrera en la página de la fede de Castilla y León que copio y pego:

"Se puede calificar de éxito rotundo la prueba celebrada este sábado 18 de septiembre en la localidad de Valbuena de Duero. Un pueblo volcado con su primera edición junto con un bellísimo paraje a la vez que la extraordinaria participación en esta primera edición hicieron el coctel para que todo saliera a pedir de boca. El buen hacer de las gentes de Valbuena se convirtió en una prueba con carácter propio y mucho futuro de cara a próximas ediciones. Deportivamente hablando en categoría masculina Jorge Turrado del club Tridente medinense se alzó con la victoria después de remontar tras un sector de natación dominado por el triatleta del Tripi, Guillermo Sánchez tal y como nos tiene acostumbrados. Jorge cimentó su victoria en la carrera a pie donde pronto se destacó en solitario en la parte que transcurría por la senda del bello paraje del río Duero. Le acompañaron en el podium Ignacio Muñoz del Tripi que remontó varios puestos y David Lázaro del Molpesa, muy regular en toda la prueba que además obtuvo el triunfo en la categoría de veteranos 1. En categoría femenina la triatleta independiente Silvia González dominó la prueba después de una gran natación manteniendo de manera muy brillante el primer puesto durante toda la carrera. La acompañaron en el podium Ana Rielo del Tripi y Laura Garay del Club Europeo de Triatlón. Cabe destacar la primera participación de un triatleta discapacitado en una prueba de Castilla y León obteniendo además el tercer puesto en la categoría cadete masculino.

Por último copio y pego un extracto de la crónica de la carrera que hizo Nacho Muñoz que quedó segundo en la carrera, una buena ocasión para verse desde enfrente:

"Se dio la salida a la hora prevista, puntuales, salida desde el agua, no se que narices paso que no me lleve ni una leche en toda la natacion, suerte, cuando llevabamos unos 250m levanto la cabeza bien para situarme y saber con quien me voy a menear el resto de la carrera, veo a lo lejos un gorro solitario (no hace falta ser un sabio para deducir que es guillermito el del motor), despues un grupo de unas 10 unidades en el que me encuentro a cola de el, ostia esto no hay que soltarlo, asi que aprieto los dientes y a nadar con ellos, pienso que puedan ser pedrito, david lazaro y felix entre algun otro, buen grupo para la bici, y no me equivoco,salimos del agua y toma escaleras para arriba y arriba y arriba y arriba,veo a felix y a pedro llegando a boxes, me cambio lo mas rapido posible y salgo pitando, justo al montar veo a 10m a felix colocandose las botas (bien me digo,aqui hay bici para coger grupo), justo nos ponemos los dos a tirar con 2 a rueda que apenas podian seguirla pero que aguantaron como jabatos, delante a unos 200m se veia un rosita que era pedro y su grupo, fuimos por ellos dandolo todo puesto que era la oportunidad de coger buen grupo y tirar para adelante, mas o menos en el km 4 ya estabamos juntos unos 10, y a dar relevos se ha dicho,a lo lejos se divisaba al llanero solitario que andaba peleando contra el aire el solito (guillermo y su motor) poco a poco ibamos recortando, llega el giro de 180º y david arrea un tiron de agarrate los machos en el que se quedaron 3 por el camino,ya con el aire a favor nos resultaba mas facil entrar a los relevos y recortar mas facilmente a guillermo, a falta de 4 km para bajarnos de la bici nos engancho un animal de bellota (el que al apostre seria el vencedor) intento soltarnos a la primera de cambio, hablo con david para preguntarle que que tal corria el escapado (guillermo y su motor), es en este tramo en el que uno aprende muchas cosas, de inteligencia y de compañerismo, pedro me dice que me empiece a esconder atras del grupo, felix por otra parte mas o menos lo mismo (gracias a los dos por el sabio consejo) uno cuando es la primera vez que se ve en estas lides no sabe como actuar y es facil darlo todo y perder fuerzas a lo tonto.

Llega la transicion y la realizo rapido,mas rapido la han hecho guille y pedro, a unos 500m ya los he cogido a los dos puesto que van casi a la par, los adelanto y me empiezan a pasar muchas cosas por la cabeza, nunca me vi el primero en un triatlon (que sensacion mas rara), comenzamos un camino estrecho de tierra y noto unas zancadas de alguien, creo que es pedro, lo acababa de adelantar, pero me pasa el animal de bellota (en el buen sentido) e intento seguirle unos 200m, veo que ese ritmo lo unico que va a hacerme es destrozarme y sacarme de punto, asi que cojo mi marcha y para adelante, ya en el primer cruce ves a la gente cuando te cruzas y sabes lo que va a suceder, te sueles equivocar poco, sabes tu ritmo y como vas y las referencias no engañan, me limito a darlo todo y sin morir en el intento, lo consigo,nadie mas me adelanta desde ahi a meta, segundo, con la sensacion de haber hecho una carrera inteligente (no digo buena) asi que me queda volver a agradecer a pedro y felix su gran labor durante el recorrido para que llegara en esa posicion,tambien gracias al resto que en los cruces me daban animos que me hicieron sacar fuerzas de donde no las habia.Se que para muchos es una carrera donde apenas habia nivel, pero a mis 35 años y sin tiempo apenas para entrenar es haber logrado mucho."

PODIUM DE VETERANOS 1

TRIATLÓN DE SANABRIA (Clasificatorio para campeonato de España de Larga Distancia y Campeonato de Castlla y León de Larga Distancia)

Después de un duro mes de agosto con fuertes cargas de entrenamiento para el Challenger de Barcelona, me presentaba en Sanabria (triatlón doble olímpico: 3000-80-20) por quinta vez consecutiva (todas las ediciones hasta la fecha) como punto de referencia para ver mi estado de forma, y creo que he salido con la confianza reforzada.

No voy a decir que se me hizo corta la prueba, pero desde luego que no se me hizo tan larga como en otras ocasiones. Mi preocupación para el Challenger es la Maratón, donde a partir del km 22 me suele venir el bajón, pues bien en Sanabria de la carrera a pie practicamente ni me enteré –lo que me da mucha confianza de cara al maratón, aunque sea otra guerra distinta-.

Nada más bajarme de la bici ya suelo saber más o menos como va a ir la cosa a pie. Esta vez, aunque empezé despacio LA PIERNAS IBAN SUELTAS Y CORRÍA SIN PROBLEMAS. la primera vuelta fue muy conservadora, pero en la segunda apreté un poquito y empezé a recuperar posiciones lo que me hizo muy entretenida la prueba al estar remontando y tener constantes referencias delante. Al final acabé con un tiempo de 1h30’, un minuto más que el año pasado (posiblemente debido al viento y a mi primera vuelta tranquila) pero con muy buenas sensaciones. terminé perdiendo un sprint con Nacho Tome tome al que remonté más de 300 metros después de que me pasará sobre el km 6.

El resto de la carrera también transcurrió sin grandes problemas. la natación muy cómoda, donde fui remontando hasta colocarme el primero de mi grupo. en ese momento me me relaje un poco ya que no veía a nadie delante. Es una gozada nadar en el lago de sanabria, el agua está limpia y cristalina, viendose los pies del de delante perfectamente. En bici fue destacable el viento en contra toda la prueba, lo que se noto en el tiempo final (8 minutos más que el año pasado).

Al final 4h y 53’, puesto 23 de la general (clasificado para el campeonato de españa elite), 4º puesto en el campeonato de Castilla y León de larga distancia y 2º de veteranos 1 de Castilla y León. Y por equipos el Molpesa-Unives team triatlón Campeones de Castilla y León, en nuestro primer año.

TRIATLÓN CROS DE ASTUDILLO (Campeonato de Castilla y León)

Muchas esperanzas tenía en este triatlón para quedar campeón de Castilla y León de Veteranos, ya que no venían ni Bermejo ni Alameda. Aunque lo cierto es que nunca lo había disputado y no tenía referencias de como andaban los demás con la bici de montaña.


Al final hice una buena posición en la general (9º), pero en veteranos quedé el 4º, por detrás de 3 locales que obviamente se conocían el terreno y que andaban más que yo en la bici de ruedas gordas.


La bici de montaña no perdona. Aunque no era un circuito muy difícil si que había que dominar la bici para poder ir rápido a rueda de los "cracks" y yo solo había entrenado un día con ella antes de la carrera y además tampoco es que sea precisamente un especialista del terreno.


El caso es que después de una buena natación en la que salí tercero, di una primera vuelta en bici solo, una segunda detrás de los "cracks locales" que me alanzaron y me sacaron de punto y la vuelta final otra vez solo. En la carrera a pie más o menos mantuve la posición sin mayor pena ni gloria.

TRIATLON DE VALLADOLID (Sprint)

Clasificatorio para el campeonato de España de distancia olímpica como continuación al de relevos del día anterior. Pese a las presiones de mi amigo Bermejo para que corriéramos en élite en nuestra ciudad, yo lo hago en mi grupo de edad que bastante tengo con ello. No ponen junto con los de 20 a 30 años y 50 en adelante.

En el agua me encuentro muy bien, pero sin embargo salgo por detrás de Herrezuelo y de Fernando Alameda, mi rival en Castilla-León de veteranos junto con Bermejo. Tras una buena transición, los cojo y salgo con ellos en grupo de bici, donde para variar no hay acuerdo para tirar. Vamos tan mal que nos cojen por detrás. Una pena ya que el grupo de delante –que era el primero- iba “solo” a unos 25 segundos.

Nos bajamos a correr y para variar me quedo de los últimos de mi grupo, finalizando en el puesto quinto de mi grupo de edad, a 3’’ del 4º puesto, que no pude reducir pese a que lo intenté durante todo el último kilómetro (vease la foto donde no puedo con mi rival por 5 metros -vease también a Marta al lado de farola con Bruno en Brazos, ¿y Luna?).

FOTO DE LOS EXSQUASITAS

TRIATLÓN POR RELEVOS (Valladolid) Campeonato de España

Debut en esta nueva modalidad por equipos del triatlón. 3 relevos por equipo de 300–8-2, que me gustó mucho ya que resulta espectacular tanto verlo como correrlo. Y más en nuestra ciudad y ante nuestra gente.

Formamos el Molpesa-Univest, Bermejo, yo y Eduardo, por este orden, finalizando en el puesto 28, que fue el mejor de los equipos de Valladolid. Y eso después de ganar también en los despachos ya que nos descalificaron por dos tarjetas amarillas.

Corriendo somos peleones pero con los papeles más (deformación profesional). La primera tarjeta era impepinable, una tarjeta amarilla a Bermejo por ponerse el casco después de coger la bici. Una chorrada propia del triatlón, pero que hay que cumplir.

La segunda tarjeta nos dicen que no saben porque es, ni a quien se la han sacado. Pedimos averiguar esos datos y nos dicen previa consulta con la jueza que sacó la amarilla, que fue a Eduardo por subirse en la bici encima de la línea. Consultamos la normativa y pone que hay que subirse en la bici “después de la línea”, sin mayor concreción sobre lo que tiene que rebasar la línea, que puede ser la bici entera o el triatleta. Así que alegamos que si ha subido a la bicicleta encima de la línea, el cuerpo podía haberla rebasado antes de estar encima de la bici. Ante la duda nos dan la razón y nos quitan la segunda amarilla.

TRIATLÓN DE ALMAZÁN (Campeonato de Castilla y León)

Campeonato de Castilla y León improvisado en Almazán después de la suspensión del triatlón de Segovia. No estuvo mal, un poco lejos para casi todo el mundo, pero se cumplió con nota por la organización y la Federación.

En el plano personal , segundo puesto en mi categoría de Veteranos 1 (mejorando el 3º del año pasado) y decimosétimo en el absoluto de Castilla y León. Buenos puestos que debo especialmente a mis avances en natación, que en este tipo de pruebas sprint te colocan muy delante y de donde no se baja mucho si se aguanta bien la bici.

Por primera vez en el año corrí decentemente, a unos 4’7’’ el km, incluida la supercuesta de 100 metros al 20% que nos metieron. Mi problemas de gases aparecieron al final y solo sufrí los dos últimos kilómetros. El último estuvo muy bien ya que me cazaron Oscar y Nacho Tomé, pegándome al primero y ganándole al Sprint por segunda vez en este año.

En parte me cogieron porque me tocó en un grupo de bici “a la gresca”, más dedicado a atacarnos entre nosotros que a intentar cazar por delante y que no nos recortaran los de atrás. No sé porque no se acaba de entender que una vez formado el grupo los rivales no son los de tu grupo sino los que van en el de delante y en el de atrás.

Entiendo que si se colabora se hace menos esfuerzo que intentando escaparse y además se avanza bastante más que a tirones, pero ésta vez no hubo manera de sosegar los ánimos de los más exaltados, ni de animar a los más escaqueados.

El caso es que tuve la mala suerte de no salir del agua con ningún “Cancelara” (foto del barrillo de la salida) y enseguida vi que venían por detrás recortando así que mi anónimo compañero y yo decidimos esperar. Como no nos iban a recortar si venían Ramón Gregoris, Bermejo y un tercero que no conocía pero que era el que más tiraba (cuando tiraba, ya que en la segunda vuelta decidió dejar de tirar y escaparse). Cuando cogimos a Jesús Herrezuelo y a otro que iban por delante unos 10 segundos, la cosa ya dejo de funcionar y en la cuesta empezaron los piques entre nosotros. Yo intentaba tirar para que se viera buena voluntad, pero na…
En la carrera a pie por lo menos no iba ahogado como en las otras 3 pruebas anteriores. Había descubierto mi problema y lo que es mejor lo tenía controlado. Me ahogaban los gases pero con un cambio de alimentación y eliminación de bebidas gaseosas he vuelto a correr a mi nivel. Que por cierto no es el adecuado para bajarse a correr en décima posición, así que los de mi grupo yo creo que me ganaron todos y alguno que me pilló del grupo siguiente, como Oscar al que por lo menos volví a ganarle al sprint, aunque en la foto todavía no le había rebasado.

QUE NO DIGAN QUE LOS DEL MOLPESA-UNIVEST NO SABEMOS BAJAR DE LA BICI

He tocado fondo. No es normal hacer casi 49’ en un 10.000 (prácticamente mi ritmo de Ironman). Está claro que algún problema tengo corriendo ya que me ahogo. Sin embargo nadando y en bici no me afecta, así que tengo que ir al médico a ver que pasa.

De la carrera mejor no hablar mi ritmo de casi 5’ el kilómetro lo dice todo. No me retiré porque era el tercero del equipo y había que puntuar, en otro caso creo que hubiera sido mi segunda retirada en un triatlón. Sufrí como nunca, no me entraba el aire por ningún lado. El pulso a 180 y el ritmo a cero.

Sin embargo nadando voy bien, por no decir muy bien, y en bici fui muy cómodo y sin perder posiciones, así que voy a aprovechar estos dos fines de semana de descanso que tengo para recuperar cuerpo y mente. Una pena hacerlo tan mal en una carrera tan interesante y tan poco habitual como es un triatlón olímpico y sin drafting

LA IMAGEN DE LA DERROTA